Adicciones tecnológicas

abuso internet

El término “Adicción a Internet” es algo que oigo mucho últimamente, este hecho preocupa mucho a la sociedad.

La primera persona que estableció criterios diagnósticos para la adicción a Internet (algunos dicen que a modo de broma; Grohol, 1997) fue el psiquiatra Ivan Goldberg. Goldberg (1995) propone un conjunto de criterios para el diagnóstico para el diagnóstico del desorden de adicción a Internet (IAD) basados en los criterios diagnósticos del abuso de sustancias.

Existe gran discrepancia acerca de esta adicción, investigadores llevan más de 15 años intentando determinar si el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) es capaz de generar un trastorno adictivo de la misma naturaleza que las adicciones conductuales (como la ludopatía).

De todas formas, independientemente de si las TIC crean adicción o no, ¿cómo podemos saber si el uso que hago de Internet empieza aadiccion internet ser patológico?. Es muy sencillo, es necesario estar atentos y disparar todas las alarmas cuando estas señales comienzan:

  • Descuidar las responsabilidades
  • Privación del sueño
  • Empobrecimiento de las actividades
  • Incapacidad para autorregularse
  • Irritabilidad cuando nos hacen referencias al uso abusivo que estamos haciendo.

En pocas palabras, cuando dejo de hacer cosas importantes en mi vida por estar navegando en Internet, y no sé parar.

En realidad, la adicción o abuso no se basa en el número de horas, sino en cómo estas afectan a la vida del sujeto.

 

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2 pensamientos en “Adicciones tecnológicas

  1. Creo que la frase clave del artículo es la que expresas al final, empieza a haber adicción cuando “dejamos de hacer cosas importantes en mi vida por estar navegando por Internet, y no sé parar”.

    • Raquel esto es clave detectarlo, para darnos cuenta que tenemos un problema. Es esencial estar alerta, ya que Internet es algo que utilizamos en el día a día y a veces no nos damos cuenta de las horas que le dedicamos ni lo que dejamos de hacer por estar conectados. Muchas gracias por tu comentario 😉

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